正常情況下，食物通過(guò)胃腸道經(jīng)過(guò)消化吸收，所遺留下的殘?jiān)阈纬杉S便，一般排出體外的全過(guò)程需要24—48小時(shí)，因此大多數(shù)健康人都是每天大便1次，糞便柔軟成形，且排便通暢，沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。但由于個(gè)體差異，每個(gè)人的排便習(xí)慣各有不同，有的人隔1—2天，甚至更長(zhǎng)時(shí)間排便1次，有的人1天排2—3次，但糞便形狀正常，不伴任何痛苦，這都屬于正常范圍?！?BR>　
    小兒發(fā)生慢性便秘的年齡約25%在1歲內(nèi)，多數(shù)在2—4歲期間，如果兩次排便間隔時(shí)間超過(guò)48小時(shí)，糞便內(nèi)所含水份被過(guò)度吸收，糞便過(guò)于干燥、堅(jiān)硬、量多、排便非常困難，嚴(yán)重者排出羊屎或兔屎樣糞便，這就是便秘?！?BR>　
    小兒便秘常見原因包括：　
　
    1、忽視便意，有些小兒貪玩，不及時(shí)排便，久而久之，便意受到抑制，糞便在大腸內(nèi)停留過(guò)久、過(guò)多，造成糞便中的水分過(guò)度吸收，糞便變得干結(jié)，結(jié)果不易排出?！?BR>　
    2、不良的飲食習(xí)慣，如攝入的食物過(guò)少等，尤其是缺乏遺留大量殘?jiān)氖澄?，使小兒腸道刺激減少，反射性蠕動(dòng)減弱，而造成便秘?！?BR>　
    3、小嬰兒喂牛奶后常大便干結(jié)，因?yàn)榕Ｄ讨欣业鞍纵^母乳多，在胃內(nèi)遇酸凝成硬塊，不易消化，致使大便過(guò)干、過(guò)硬，而發(fā)生便秘?！?BR>　
    4、居住地或生活環(huán)境改變，導(dǎo)致原來(lái)排便習(xí)慣發(fā)生改變，也可誘發(fā)便秘的發(fā)生，此外，小兒排便姿勢(shì)不當(dāng)，或是經(jīng)常用開塞露通便等，均可造成直腸反射敏感度降低，雖有糞便進(jìn)入直腸，但不能引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)，使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘。　
　
    5、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)，不良的生活習(xí)慣及睡眠不足，均可造成結(jié)腸蠕動(dòng)失常或痙攣性收縮而引起便秘。小兒精神過(guò)于激動(dòng)或抑制，排便反射發(fā)生障礙及失?；虔d攣性收縮便秘常見的原因。　
　
    如何預(yù)防小兒便秘？　
　
    1、要讓孩子每天按時(shí)坐盆排便，以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣?！?BR>　
    2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過(guò)少，食物不能過(guò)于精細(xì)，應(yīng)富含纖維素?！?BR>　
    3、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)，尤其是學(xué)齡兒童學(xué)習(xí)緊張，睡眠不足均可引起便秘。　
　
    4、吃牛奶的小嬰兒，可適當(dāng)多加一些糖，還可加些米湯，飲食可給桔汁、菜湯等以防大便過(guò)干、過(guò)硬造成便秘。

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